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2026/02/22 朝2026年02月21日パパイヤ石塚の気まぐれ日記･･･屋が適温になってました それでは朝の血圧測定です117/60 76昨日･･･発動せず朝までグッスリでした 睡眠不足と日頃の疲れかベット入ってから･･･- 睡眠7時間未満のリスク2026年02月21日広島市中区のエステサロン KIARAキアラ広島本店 スタッフブログ･･･は7時間がマストです。ここで怖いのは、睡眠不足の人は 脳と体のパフォーマン･･･が短くなるという研究データも高血圧心疾患・脳卒中2型糖尿病動脈硬･･･
- 【ホメオパシーで整える更年期の冷え性・血行不良・手足のしびれ ― 40代~60代女性の体の変化と2026年02月18日自然療法ホメオパシー&フラワーエッセンスのある暮らし･･･やしびれが起こりやすくなります。 ② 血圧薬・循環系の影響40代以降は血･･･ます。 特に・ストレスが強い・睡眠不足・心配事が多いこのような状態が･･･
- 【後編】【完全版】中学生の腰痛:原因、対策、予防法、治療法まで専門家が徹底解説!2026年02月22日子どもの勉強サポート日記･･･し、疲労回復や組織の修復が行われます。睡眠不足になると、疲労が蓄積し、筋肉が･･･吸を止めない:呼吸を止めると、血圧が上昇し、腰に負担がかかります･･･
- 週2回でがん予防!?医師推奨の筋トレ法2026年02月08日お稽古貧乏の2児ママの節約とお金のブログ･･･すのがポイントだよ! 強度が高すぎると血圧が上がったり心臓に負担がかかっ･･･あるの! 強い疲労がある日とか睡眠不足の日は控えた方がいいんだって･･･
- 心臓の検査2026年02月11日りんごとももはいつも一緒･･･の方が迫力があります。レントゲンエコー血圧検査検査結果が出るのに時間がか･･･した‼️オリンピックが始まると睡眠不足です(笑)
- 老活の愉しみ(帚木蓬生)2026年02月20日マルサの長女･･･故による死者も急増します。これも前夜の睡眠不足の結果だと言えます。シフト制勤･･･った。 私低血圧だから、逆に塩分取れって言われ･･･
- 夜チョコ10年の私、血管年齢の記事を読んで本気で焦った夜2026年02月19日大学生の母、貯める節約から『稼ぐ副業』へシフトする日常･･･だって。・食後すぐ眠くなる人は要注意・血圧130台でも油断は禁物・ストレ･･･・ストレスは血管を縮め続ける・睡眠不足は修復を妨げる・甘い物やお酒の･･･
- 骨折シリーズ③「入院と頭痛」2026年02月10日ハイエースと・・・･･･もう一つ、耳鳴りも持っていて、耳鳴りは睡眠不足のせいだと思っていたので入院し･･･?あとなぜか入院してからずっと血圧が高い、寝たまま測ってるからか･･･
- 鍵は血流?!2026年02月20日はっぴいのブログ･･･感神経)とは…心臓の動きや呼吸・発汗・血圧の調整などの生命維持に重要な身･･･不規則な生活リズム・夜更かしや睡眠不足・日々のストレス・気圧や気温の･･･
